Hoge bloeddruk...hoe kan dat nu...
Geplaatst: ma feb 23, 2009 7:01 pm
Recent, sinds december 2008 heb ik last van een te hoge bloeddruk...
167/99 is geen uitzondering, alhoewel hij smorgens na het opstaan wat lager kan zijn 145/80...
Ik sport regelmatig(4-6 u sport per week), eet quasi zoutloos, drink genoeg ( >1.5 liter water per dag) drink geen alcohol, vermijd melkproducten, geen of heel weinig suikers ( geen brood, geen geraffineerde suikers), eet veel gestoomde en of rauwe groenten. Hoe kan dit nu, als men maar zegt dat hart en vaat-ziekten te wijten zijn aan tekort aan beweging en ongezond eten... Zijn er dan nog andere oorzaken?
167/99 is geen uitzondering, alhoewel hij smorgens na het opstaan wat lager kan zijn 145/80...
Ik sport regelmatig(4-6 u sport per week), eet quasi zoutloos, drink genoeg ( >1.5 liter water per dag) drink geen alcohol, vermijd melkproducten, geen of heel weinig suikers ( geen brood, geen geraffineerde suikers), eet veel gestoomde en of rauwe groenten. Hoe kan dit nu, als men maar zegt dat hart en vaat-ziekten te wijten zijn aan tekort aan beweging en ongezond eten... Zijn er dan nog andere oorzaken?