Hallo ik ben Stien,
vrouw van 55 jaar.
Jaren een te hoge bloeddruk, overgewicht en slechte leefgewoontes.
Door de cardioloog is diovan 80 voorgeschreven waardoor mijn
bloeddruk nu prachtig blijft en soms zelfs aan de lage kant.
Ik controleer het zelf en als de bovendruk onder de 100 raakt sla
ik de medicatie een dagje over.
Mijn overgewicht is in dezelfde jaren flink afgenomen.
Ik ben 1.56 en weeg nu 68 kg. Kan dus nog wel minder.
Sinds maart ben ik gestopt met roken.
Geweldig toch, maar mijn kilo's gingen er weer aan.
Ook hier een oplossing voor gevonden dacht ik.
Gestart met het Atkins dieet, dit ligt geheel in mijn straatje.
Ik gebruik er vit C bij en een voedingssupplement. (Hema)
Ik val niet snel af maar kom in elk geval niet aan en
heb geen honger of trek.
Blij tot vandaag, mijn cholesterol blijkt te hoog.
Morgen neemt mijn h.arts tel contact op, maar ik wil op
voorhand geen medicatie.
Is hier mogelijk iemand die mij kan informeren wat de
best mogelijke stap is nu om mijn cholesterol te verlagen?
Kan hier iemand ook bevestigen of ik wel voldoende
vitamine suppletie inneem?
Stien , even voorstellen.
-
Corrij (therapeut)
- Verslaafd aan het forum
- Berichten: 3948
- Lid geworden op: do mei 19, 2005 10:46 pm
- Contacteer:
Hallo Stien,
Op de eerste plaats hartelijk welkom op dit forum.
Weet je ook hoe hoog je cholesterol is?
En wat ook erg belangrijk is om een goed advies te kunnen geven zijn de volgende waarden,
CRP
Homocysteïne
Triglyceriden
HBA1c
Fibrinogeen
Ik weet niet hoe streng je Atkins doet?
Je neemt vitamine C, hoeveel?
En welk voedingssupplement neem je?
Op dit discussieforum mogen we geen supplementen adviezen geven (regel overheid) dat doen we op de behandelforums.
Voor we daar naar toe gaan, zou ik graag willen weten of jouw arts er bezwaar tegen heeft dat je d.m.v. voeding en voedingssuplementen je gezondheid wilt verbeteren.
groetjes,
Corrij
Op de eerste plaats hartelijk welkom op dit forum.
Weet je ook hoe hoog je cholesterol is?
En wat ook erg belangrijk is om een goed advies te kunnen geven zijn de volgende waarden,
CRP
Homocysteïne
Triglyceriden
HBA1c
Fibrinogeen
Ik weet niet hoe streng je Atkins doet?
Je neemt vitamine C, hoeveel?
En welk voedingssupplement neem je?
Op dit discussieforum mogen we geen supplementen adviezen geven (regel overheid) dat doen we op de behandelforums.
Voor we daar naar toe gaan, zou ik graag willen weten of jouw arts er bezwaar tegen heeft dat je d.m.v. voeding en voedingssuplementen je gezondheid wilt verbeteren.
groetjes,
Corrij
Those who do not have enough time for good health,
will not have good health for enough time.
will not have good health for enough time.
Corrij,
Dank voor de snelle reactie.
Ik zal proberen je vragen één voor één te beantwoorden.
*Cholesterol totaal= 5,3
HDL = 1,1
LDL= 3,8
VLDL=0,3
Triglyceriden (N)= 0,71
Verdere waardes zijn alleen kalium natrium kreat en gluc
wat er geprikt is. Ik heb een uitdraai er van gevraagd aan
de assistente.
*Ik neem drie maal dgs 1gr Vit C en op dit moment supradyn vital 50+ 1xdgs.
* Ik hou mij aan het dieet en ben de strengste fase van 14 dagen voorbij en ben langzaam aan het uitbreiden qua voedingsstoffen.
Dit is voor mij ook van belang omdat ik nogal veel last heb van spieren, gewrichten en ecxeem. Dus wil gelijkertijd zien of dit verergert met
bepaalde voedingsstoffen. Ik haal voornamelijk mijn koolhydraten uit
rauwkost en groenten.
*Wat mijn arts betreft is de reden waarom ik naar dit forum ben gekomen. Ik ben bang dat hij nogal negatief staat tegenover het dieet dat ik volg. Weet dus niet of het verstandig is dit hem te vertellen.
Er zijn zovelen tegen het dieet.
Onlangs is er een uitgebreid bloedonderzoek gedaan nadat ik veel klachten heb aangegeven over mijn spieren en gewrichten maar er kon niets geconstateerd worden.
Wat betreft mijn spieren moet ik in mijn levenswijze veel aanpassen maar krijg het niet duidelijk bij mijn huisarts. Ik kom immers binnen
wandelen en op dat moment is er niets aan de hand. Maar vooral 'sochtends en als ik een poosje stil gezeten heb lijk ik wel 80.
De overgang, mogelijk.
Stress, mogelijk.
Psychisch? Ga zo maar door, ik schiet niet erg op bij mijn huisarts.
worden.
Dank voor de snelle reactie.
Ik zal proberen je vragen één voor één te beantwoorden.
*Cholesterol totaal= 5,3
HDL = 1,1
LDL= 3,8
VLDL=0,3
Triglyceriden (N)= 0,71
Verdere waardes zijn alleen kalium natrium kreat en gluc
wat er geprikt is. Ik heb een uitdraai er van gevraagd aan
de assistente.
*Ik neem drie maal dgs 1gr Vit C en op dit moment supradyn vital 50+ 1xdgs.
* Ik hou mij aan het dieet en ben de strengste fase van 14 dagen voorbij en ben langzaam aan het uitbreiden qua voedingsstoffen.
Dit is voor mij ook van belang omdat ik nogal veel last heb van spieren, gewrichten en ecxeem. Dus wil gelijkertijd zien of dit verergert met
bepaalde voedingsstoffen. Ik haal voornamelijk mijn koolhydraten uit
rauwkost en groenten.
*Wat mijn arts betreft is de reden waarom ik naar dit forum ben gekomen. Ik ben bang dat hij nogal negatief staat tegenover het dieet dat ik volg. Weet dus niet of het verstandig is dit hem te vertellen.
Er zijn zovelen tegen het dieet.
Onlangs is er een uitgebreid bloedonderzoek gedaan nadat ik veel klachten heb aangegeven over mijn spieren en gewrichten maar er kon niets geconstateerd worden.
Wat betreft mijn spieren moet ik in mijn levenswijze veel aanpassen maar krijg het niet duidelijk bij mijn huisarts. Ik kom immers binnen
wandelen en op dat moment is er niets aan de hand. Maar vooral 'sochtends en als ik een poosje stil gezeten heb lijk ik wel 80.
De overgang, mogelijk.
Stress, mogelijk.
Psychisch? Ga zo maar door, ik schiet niet erg op bij mijn huisarts.
worden.
-
Corrij (therapeut)
- Verslaafd aan het forum
- Berichten: 3948
- Lid geworden op: do mei 19, 2005 10:46 pm
- Contacteer:
