Te hoog cholesterol, misschien te laag testeron oorzaak ?

Je kan je via dit forum aan de anderen voorstellen en discusieren over hart en vaatziekten.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
maronka
Verslaafd aan het forum
Berichten: 469
Lid geworden op: do apr 11, 2002 3:00 am
Locatie: arnhem
Contacteer:

Te hoog cholesterol, misschien te laag testeron oorzaak ?

Bericht door maronka » wo apr 16, 2008 10:58 am

Ik zal mezelf even voorstellen.

Ik ben Marian, partner van Leo, wij zijn beiden 53 jaar.

Leo heeft al een tijd lang verhoogd cholesterol, heeft een redelijk tot forse buik, afvallen gaat heel moeilijk.
Heeft veel van de klachten die voorkomen bij een te laag testeron.
Zijn cholesterol is niet goed omlaag te krijgen met de reguliere middelen, of er zijn veel bijwerkingen, en zijn bloedvetten schieten omhoog met deze middelen.
3 maanden lang alleen Policosanol gebruikt, daar gingen zijn bloedvetten goed mee omlaag, maar zijn cholesterol weer niet.
Gestopt met Policosanol om een objectief resultaat te kunnen beoordelen met het nieuwe middel Ezetrol, hdl weer omlaag, bloedvetten weer omhoog.
Nu dus deze middelen tezamen aan het slikken.
Bloedonderzoek hiernaar moet nog komen over c.a. 1 maand.

In Leo zijn familie komen hart en vaatziekte redelijk veel voor.

Nu las ik het stukje van Cora en Willy mbt. het nieuwe boek, over afvallen en te laag testeron en ben daarop gaan zoeken.
Het hele plaatje past bij Leo op dat gebied, voor mij valt het kwartje.

We willen hier dus graag meer info over, Leo heeft al een afspraak voor volgende week bij zijn huisarts om over het testeron verhaal te praten.

Het onderschrift wat in mijn berichten staat laat ik staan, het zal hier ook best van toepassing zijn :)
Dit gelde eigenlijk voor mijzelf.
De zoektocht naar een verloren gezondheid. We hebben hem bijna gevonden !

groetjes
Marian van den Bos

Corrij (therapeut)
Verslaafd aan het forum
Berichten: 3948
Lid geworden op: do mei 19, 2005 10:46 pm
Contacteer:

Bericht door Corrij (therapeut) » wo apr 16, 2008 9:04 pm

Hallo Marian,

Ben je in het bezit van wat bloedwaarden?En dan met name,

cholesterol
triglyceriden
homocystëine
fibrinogeen
CRP
HBA1c

Is Leo getest op diabetes?
Hoe zijn jullie voedingsgewoonten?

Het is heel goed mogelijk dat er sprake is van een tekort aan testosteron, zeker gezien de feiten die je hierboven noemt.
Om daar meer zekerheid over te krijgen zou je daar op moeten laten prikken.

Als mannen de 40 passeren,gebeuren er hormonale veranderingen die je fysiek,sexuele en mentale functies beïnvloeden.De uiterlijke kenmerken zijn :meer buikvet verminderde spiermassa het effekt van een verstoorde hormoonbalans.Een algemeen gevoel van je niet echt lekker voelen wat soms leid tot een depressie is een algemeen voorkomende psychologisch effekt van die hormonale inbalans. Tot voor kort werden deze veranderingen toe geschreven aan het ouder worden en men moest maar accepteren dat je lichaam aan het aftakelen was wat duurt tot de dood.

Een opvallend aantal gegevens die verkregen zijn hebben aangewezen dat veel van de ziektes
Die middelbare mannen beleven inclusief depressies ,buikvettoename,prostaat en hartziektes direkt gerelateerd zijn aan hormonaal onbalans die te corrigeren zijn met de nu verkrijgbare en toepasbare medicijn en supplement therapie.Traditionele dokters schrijven steeds meer medicijnen voor tegen depressies ,verhoogd cholesterol,angina en veel ander ziektes die veroorzaakt kunnen worden dooe een hormonaalonbalans.

Als dokters het bloed zouden onderzoeken van hun mannelijke patiënten en dan met name
Estrogeen,testosteron,thyroid en dhea konden ze wel eens verrast vaststellen dat veel van deze problemen verholpen konden worden door het op peil brengen van de hormoon waardes die overeen komen met die van een fitte 21 jarige.

Het belang van vrije testosteron

Testosteron is meer als een sexhormoon;er zijn testosteron receptoren overal in het lichaam ,maar vooral in de hersenen en het hart.Jeugdige proteine synthese voor de spiermassa en de botgroei hebben testosteron nodig.Testosteron verbetert de zuurstofopname door het hele lichaam,helpt je bloedsuikerspiegel,reguleert je cholestrol en je imunnsysteem op peil te houden.Je lichaam heeft testosteron nodig om het jonger te houden qua uithouding en hersenfuncties.Testosteron is een broodnodig hormoon voor je botdichtheid ,spiermassa,en rode bloedlichaampjes productie.

Bij studies in de psychiatrie bleek dat mannen die aan depressies leden ,lagere testosteronwaardes hadden als een controlegroep.Voor sommigge mannen zou het kunnen zijn dat een toename van het vrije testosteron een effectieve anti depressiva therapie is.

Een van de minst begrepen hormonen is testosteron.Bodybuilders beïnvloeden de reputatie van testosteron door het toedienen van grote hoeveelheden van synthetische testosteron in hun jonge lichamen .Misbruik kan leiden tot ernstige effekten op latere leeftijd,maar dat heeft niets te maken met de goede gevolgen bij mannen boven de 40.Bij deze kan het de natuurlijke testosteron waardes herstellen.

Conventionele dokters promoten testosteron replacement therapy niet omdat die schrik hebben dat testosteron prostaatkanker kan veroorzaken,Later laten we zien dat het geen medische reden is om testosteron therapie niet toe te passen.

Een andere reden voor sceptische dokters om TRT niet voor te schrijven is omdat een paar slecht uitgevoerde onderzoeken aantoonde dat het lange termijn effekt niet goed was in het ouder worden.Deze studies tonen aan dat het ouder worden werd tegen gegaan maar dat de effekten met de tijd verminderde;wat de dokters er niet bij vermelden is dat het toegevoegde testosteron omgezet werd in estrogeen in het lichaam.De hogere etrogeen waardes deden de pluspunten weer teniet van het toegediende testosteron.De oplossing voor het estrogeen teveel is om de omzetting van testosteron naar estrogeen te verhinderen.Meerdere studies hebben aangetoond dat het behouden van jeugdige waardes van vrije testosteron de man kan helpen om zijn jeugdige kracht ,gezondheid,hartfunctie,sexualiteit,en zijn kijk op leven te verbeteren.

Waarom testosteron waardes dalen:

Testosteron productie begint in de hersenen en als die een tekort registreren word dat via een paar processen doorgegeven aan de cellen van Leydig in de testikels om testosteron aan te maken.

Bij sommige mannen ,verliezen de testikels het vermogen om testosteron aan te maken om het eender wat de hersenen voor signalen afgeven,dit word aangetoond als bij een bloedonderzoek blijkt dat je hoge waardes hebt voor je LH en lage waardes voor je testosteron.Met andere woorden je maakt zelf geen testosteron aan .In andere gevallen kan het zijn dat er te weinig LH word aangemaakt zodat je testikels denken dat er genoeg testosteron aanwezig is.Bloedtests kunnen dit ook aantonen of er genoeg LH word vrijgegeven en van daaruit kan de goede behandeling worden vastgesteld.

Als je testosteron waarde in je bloed heel laag zijn is het belangrijk om de oorzaak te vinden,maar welk probleem ook ,er zijn vandaag de dag therapieen om veilig je testosteron waarde op een jeugdig niveau te brengen.

Zoals al eerder aangegeven is niet het te weinig aanmaken van testosteron een groot probleem,maar het overmatig omzetten naar estrogeen.Opnieuw specifieke behandelingen zullen later besproken worden hoe je teveel estrogeen kunt onderdrukken enje vrij testosteron naar je oude waardes kunt opkrikken.

De effecten van testosteron op je libido

Sexuele stimulatie en je erectie beginnen in je hersenen als de testosteron receptoren gestimuleerd worden door een aantal prikkelingen van de zenuwen ,bloedlichaampjes,en spieren.Vrij testosteron beïnvloed suxueel verlangen en heeft invloed op je prestaties ,sensaties,en ultieme sensatie van bevrediging(dit heb ik mooi verwoord vind ik zelf  )

Zonder toereikende testosteron waardes,is het sexleven van een man zo goed als nihil.Als de waardes zijn hersteld,kunnen positieve veranderingen in de sexorganen verwacht worden.(waarbij ik wel even moet wijzen dat er ook een andere oorzaak kan zijn als een tekort aan vrije testosteron bijvoorbeeld verstopte aderen in de penis).

De genitiale regio is bezaaid met testosteron receptoren die ultra gevoelig zijn voor vrije testosteron geleide sexuele stimulatie.Studies hebben aangetoond dat testosteron injecties ,cremes.en pleisters niet geleid hebben tot langdurig effekt in de libido verhoging bij oudere mannen.We weten nu waarom .De testosteron kan omgezet worden in estrogeen.Het estrogeen word dan opgenomen door de testosteron receptoren in het hele lichaam.Als een estrogeen molecule een testosteron receptor bezet houd op een celmembraam,blokkeerd dat het vermogen om een toegediende testosteron een gezond hormonaal signaal af te geven.Het maakt niet uit hoeveel serum vrij testosteron er beschikbssr is als te veel estrogeen aan het strijden zijn voor dezelfde cellen receptoren.

Estrogeen kan ook de productie van het sex hormoon –binding globulin(SHBG) verhogen,en die binden de actieve vrije testosteron in niet actieve gebonden testosteron.Gebonden testosteron kan niet opgenomen worden door testosteron receptors in de cel membramen.
Om testosteron het langdurende libido verhogend effekt te laten veroorzaken moet het in de vrije vorm aanwezig zijn in de bleodbaan.Het is ook noodzakelijk om het te veel aan estrogeen te onderdrukken om dat ddie ook de vrije receptoren wil bezetten voorde sexprikkels in de hersenen en de genitalieen.Herstellen van een jeugdige hormoonbalans kan een grote invloed hebben op mannelijke sexualiteit.

Testosteron en het hart:

Normaal ouder worden leid tot het zwakker worden van het hart,zelfs in afwezigheid van vaatziektesAls niets anders de ouderen dood ,op een gegeven moment houd het hart er gewoon mee op.

Testosteron is een spieropbouwend hormoon en er zijn veel testosteron receptoren in de hartstreek.Het zwakker worden va het hart kan soms toegeschreven worden aan het tekort van testosteron.Testosteron is niet alleen verantwoordelijk voor de eiwit synthesyse van de hartspier,maar is ook verantwoordelijk voor je aders en het helpt je cholesterol gehalte goed te houden.

Er komen steeds meer studies die bewijzen dat een hoog testosteronwaarde goed is tegen vaatziektes bij mannen.Een studie bewijst dat de bloedtoevoer naar het hart met 68% toenam ;
Bij mannen met TRT;en in China behandelen dokters met succes angina met TRT.

De volgende lijst toont de effecten op hart en vaatziektes bij een lage testosteron waarde

Cholesterol,triglyceriden en insuline waardes worden hoger
Aders slippen dicht
Bloeddruk stijgt
Hgh aanmaak verdwijnt(verzwakking van je hartspier)
Buikvet word meer(meer kans op een hartaanval)
Diegene met een cardiovasculaire ziekte zouden hun bloed moeten laten testen op vrije testosteron en estrogeen.Sommige mannen zouden kunnen stoppen met het nemen van dure medicijnen die ze nemen voor het cholesterol , bloeddruk als ze een testosteron tekort en /of een onbalans in testosteron/estrogeen verhelpen.

Ondanks vele studies die het nut bewijzen van TRT in het behandelen van hartziektes,weigeren traditionele cardiologen om in te zien wat een belangrijke rol dit hormoon speelt bij het in leven houden van hun patiënten.

De belangrijkste reden voor mannen om hun testosteron waarde niet te herstellen is de schrik voor prostaat kanker;de theorie hierachter is dat de kankercellen testosteron nodig hebben om te groeien.Het probleem met deze theorie is dat mensen met prostaatkanker een lage testosteron waarde hebben en dat de meeste studies aantonen dat serom testosteron waardes geen effekt hebbn op prostaat kanker.
Het vergroten van de prostaat heeft ook te maken met het dalen van de testosteron waardes en het verhogen of gelijk blijven van de estrogeen waardes.

Omdat dit geloof zo sterk is dat testosteron prostaat kanker kan veroorzaken hebben we veel studies onderzocht die hier aan gerelateerd zijn.Van de 27 onderzoeken die we hebben bestudeerd;waren er 5 die aantoonden dat mannen met een hoog testosteron waarde meer kans op prostaatkanker hadden terwijl 21 studies het tegendeel bewezen en een studie was neutraal.

Voordat iemand begint met TRT zou je je wel moeten laten onderzoeken op prostaatkanker;niets is zonder risico.
Onthoud dat testosteron geen prostaatkanker veroorzaakt ;maar als je het al hebt en je weet dat niet dan zal het toedienen van testosteron hoogstwaarschijnlijk je PSA waardes omhoog stuwen en je dokter een snelle diagnose van prostaatkanker verschaffen(en een vroegtijdige behandeling).We zijn er ons van bewust dat niet iedereen dit risico wil lopen.

We wachten ongeduldig op meer studies maar de angst voor prostaatkanker zou geen reden moeten zijn om je lichaam al het goede van TRT te ontzeggen.

Als bij iemand prostaat kanker is geconstateerd kan die niet met TRT beginnen omdat de kanker cellen testosteron gebruiken als een groemiddel.Dit ontzegt de kakerpatienten al de goede effecten van TRT.

Testosteron en depressies

Een constant gegeven in de medische literatuur is dat TRT een toegenomen gevoel geeft van een goed gevoel.Zoals al eerder aangegeven tonen nieuwe studies aan dat een lage testosteron waarde samenhangt met symptomen van depressie en andere mentale afwijkingen.

Een veel voorkomende bijwerking van anti-depressiva is libido onderdrukking.diegene die aan depressie lijden nemen dit erbij ,of nemen geen anti-depressiva om toch een normaal sexleven te hebben.Als meer psychiaters hun patiënten zouden test op vrij testosteron en TRT zouden voorschrijven aan diegene met een lage testosteron waarde zou de noodzaak voor anti depressiva kunnen verminderen of wegnemen.Zoals al eerder aangegeven TRT verbetert het libido en dat is het tegenovergetselde van anti-depressiva.

Dit zijn de effecten van lage testosteron waardes

Verlies van concentratievermogen
Gemoedstoestandwisselingen/emotioneel
Snel geraakt/geïrriteerd
Timide
Zwak voelen
Innerlijke onrust
Slechter geheugen
Intellectie word minder
Passief
Algemene vermoeidheid
Minder geinteresseerd in je omgeving
De bovenstaande kenmerken kunnen allemaal klinische symptomen zijn van een depressie ;en TRT heeft al bewezen dat het deze symptomen kan wegnemen.Zodus TRT heeft grote effekten op depressies van mannen.

Testosteron en het ouder worden

We weten dat diabetes type 2.osteoperose en cardiovasculaire ziektes gerelateerd zijn aan testosteron tekort.We weten ook dat depressies,buikvet,spier atrophy,weinig energie gewoon het ouder worden samenhangen met de niet zo optimale vrije testosteron waardes.

Een steeds terug kerend patroon dat samenhangt met het ouder worden is dat laag testosteron een exsessieve productie veroorzaakt va n het gevaarlijke hormoon cortisol.Sommige anti-aging experten noemen cortisol het hormoon van de dood vanwege de gevolgen zoals immuun disfunctie,hersencel verwonding,aderwand beschadeging enz…

Een groep wetenschappers deden een onderzoek waarbij ze testosteron toedienden bij groepen van ouder wordende mannen en de effekten waren;lagere cholesterol waardes,glucose en triglyceriden,verlaging van de bloeddruk,vermindering van buikvet.Deze onderzoekers toonden ook aan dat teveel cortisol de testosteron onderdrukte en de hgh aanmaak en dat het toedienen van testosteron een verdediginsschild legde tegen de productie van cortisol.

Het is belangrijk om aan te duiden dat testosteron een anabool(of rpoteine bouwend) hormoonis terwijl cortisol een catabolisch hrmoon is dat proteine in je lichaam afbreekt.Normaal ouder wordende mannen hebben een vermindering van het vrije testosteron en een vermeerdering van het cortisol.Als mannen de 40 gepasseerd zijn begint het cortisol te overheersen,en het catabolische effekt begint te overheersen.

Deze uitkomsten zijn duidelijk aanwijzingen in onze strijd omTRT om de normale gang van ouder worden tegen te gaan.

Als eerste testosteron is niet alleen een sexhormoon het moet gezien worden als een totaal lichaamshormoon die elke cel in het lichaam beïnvloed.De veranderingen gezien bij het ouder worden zoals het verlies van vetvrije massa,zwakker worden,depressie,het verminderen van de sexdrive zijn allemaal gerelateerd aan het verminderen van de testosteron.
Ziektes zoals hartziektes ,beroerte,artrites,osteoporose hebben ook direct of indirect daar mee te maken.

Een ander mythe is dat testosteron slecht is voor het hart .Eigenlijk laag testosteron is erger voor het hart dan hoge cholesterol.Testosteron de het beste cardiovasculaire beveiliging voor de man;het versterkt het hart;omdat er meer receptoren in het hart dan in elke andere spier.
Het verlaagt LDL cholesterol en het totale cholesterol.TRT is het meest ondergewaardeerde therapie bij hartziektes.Het werkt als een bloedverdunner ,helpt bloedproppen te voorkomen.

Vroeger onderzoek naar testosteron gebruikte de verkeerde vorm ,injecties resulteerde in teveel testosteron ,met overmatige conversie naar estrogeen.Hetzelfde ,totaal testosteron is vaak gemeten in plaats van vrij testosteron.Sommige studies duren niet lang genoeg om vooruitgang te tonen;bijvoorbeeld het duurt 6 maanden tot een jaar voordat je genitaal weefsel voldoende hersteld is van een verstopping veroorzaakt door te weinig testosteron ne je potentie is hersteld.

Dokters moeten onderwezen worden in de goede effecten van de delicate balans tussen androgenen(testosteron) en estrogenen en die is bij elke individu weer anders;dit impliceert dat TRT persoonlijk is en goed in gaten gehouden zou moeten worden.



Misschien dat Willy wat aanvulling kan geven over testosteron.

groetjes,
Corrij
Those who do not have enough time for good health,
will not have good health for enough time.

Gebruikersavatar
maronka
Verslaafd aan het forum
Berichten: 469
Lid geworden op: do apr 11, 2002 3:00 am
Locatie: arnhem
Contacteer:

Bericht door maronka » za apr 19, 2008 12:50 pm

Hallo Corij

Ik was het briefje met de bloedwaarden kwijr :oops:
Maar hier heb ik de laatste 2 metingen.


met policosanol, zonder ezetrol:
tryglyceriden ( bloedvet ?) 1.95
hdl 1.2
ldl 4.87
tezamen 6.27

zonder policosanol, met ezetrol:
tryglyceriden 2.49
hdl 1.3
ldl 3.84.

Dit zijn de waarden die gemeten zijn, nu is hij weer begonnen met die policosanol, dus de verwachting dat de bloedvetten omlaag gaan is er want dat werkte eerder dus ook.
Verdere dingen waar je naar vraagt zijn niet gemeten.
Ik weet uit eigen ervaring dat bv homocystëine hier bij ons in het ziekenhuis normaal gesproken niet gemeten ( kan ?) worden.
Daar had ik voor mezelf ook al eens naar gevraagd.

Suiker is bij Leo perfect, de waarde weet ik niet meer maar dat was altijd goed.

Ons eetpatroon is denk ik best goed.
Zeeeer zelden snoepen.
Geen chips of dergelijke, dat heb ik nooit in huis.
Geen koek of gebak.

Veel groenten en rauwkost, matig aardappels.
erg vetarm eten, vette hap komt hier al jaren de deur niet meer in.
Volgens een dieetist eet Leo te weinig.
4 sneetjes erg donker brood per dag met vetvrij beleg.
sávonds een gezonde warme maaltijd, geen tussendoortjes.
Wel een kop of 6 a 8 koffie met melk zonder suiker per dag.
Dat hoort bij zijn machinisten leven, dus hij heeft zittend werk.

iedere keer plannen om te gaan sporten, maar in de praktijk gebeurt het steeds niet.
Team sport vind hij leuk, maar door de super onregelmatigheid bij de NS is dat helaas iets onmogelijks geworden.


Nu maandag heeft hij een afspraak staan bij de huisarts omdat hij zich in dat "testeronverhaal " op heel veel punten herkent.
we hadden op internet toevallig hetzelfde verhaal gelezen als wat jij hier schreef.
De auteur van dit stuk ken ik niet want het was een vertaling uit het engels.

Mijn vraag is nu, wat te vragen aan de huisarts maandag?
Wat wanneer bepaalde bloedonderzoeken in een "gewoon" ziekenhuis lab niet gedaan worden ?
Oftewel hoe nu verder ?
Heel graag jouw advies in deze Corrij, ik begreep van Willy dat jij hierin ervarings deskundige bent.
De zoektocht naar een verloren gezondheid. We hebben hem bijna gevonden !

groetjes
Marian van den Bos

Corrij (therapeut)
Verslaafd aan het forum
Berichten: 3948
Lid geworden op: do mei 19, 2005 10:46 pm
Contacteer:

Bericht door Corrij (therapeut) » za apr 19, 2008 8:50 pm

Hoi Marian,

Zorg dat je een goed verhaal hebt als je naar de huisarts gaat, laat hem desnoods dat stuk over testosteron lezen.
Homocysteïne schijnt duur te zijn om te prikken, je moet nuchter zijn en de uitslag laat even op zich wachten, maar hierop prikken kunnen ze allemaal hoor, het is meer een kwestie van willen.

Homocysteïne is een zwavelhoudend aminozuur dat in het bloed zit. De stof hebben we nodig voor de huishouding van eiwitten in ons lichaam. Iedereen heeft deze stof. Een te veel aan homocysteïne kan echter schadelijk zijn. Deze waarden kan het best liggen onder de 6,3.


Een (erfelijk) hoog cholesterol en hyperhomocysteïnemie zijn belangrijke risicofactoren voor het krijgen van hart- en vaatziekten, maar het zijn niet de enige. Meer risicofactoren tellen niet gewoon bij elkaar op, maar versterken elkaar. Twee risicofactoren tellen niet dubbel, maar vier of zelfs zes keer zo zwaar. Andersom geldt hetzelfde: het wegnemen van één risicofactor telt voor meer. Je moet dus zoveel mogelijk risico's vermijden of verminderen. Sommige factoren kun je niet beïnvloeden.



Triglyceriden=Hoge triglyceride waarden staan in de lijst met risicofactoren voor hart- en vaataandoeningen. Triglycerides in de bloedbaan veroorzaken epitheel activatie en dit op z'n beurt staat aan de basis van arteriosclerose.

Triglycerides zijn vetzuurverbindingen. In feite zijn het suiker-vet verbindingen. Ze komen normaal voor in de bloedbaan. Triglycerides gebruikt het lichaam om vet te kunnen vervoeren (net zoals lipo-proteïnen, dit zijn vet-eiwit verbindingen). De aanmaak loopt echter uit de hand als het lichaam ze moet gebruiken om grote hoeveelheden suiker weg te werken. Het hoge suiker aanbod zou anders de bloedsuikerspiegel te veel verhogen. De aanmaak van extra triglycerides is dus een noodmaatregel. Triglycerides worden opgeslagen in het viscerale vet (vet wat zich om de organen en op de buikwand bevind). Opgeslagen triglyceriden zijn lastig transportabel en vormen op den duur écht een probleem.

Een manier om van (te veel) triglycerides af te komen is olijfolie, veel olijfolie.
De triglyceridenwaarden moet liggen tussen de 0,6 en 2,2.
De waarden die ik eerder vroeg staan op ieder labformulier.
Ken je dit artikel van Willy?

http://aderverkalking-atherosclerose.pi ... rose.3.php

Kom je er niet aan uit bij de huisarts kun je altijd nog een consult nemen bij een orthomoleculair arts, die deze waarden wel laat prikken.

Waarom eten jullie zo vetarm?
Je hebt vet nodig.

Een gezond lichaam zonder overgewicht bestaat voor een derde uit vet. Dit vet is niet alleen nodig voor energie, maar wordt ook gebruikt als bouwstof voor het lichaam. Onze hersenen bestaan voor het grootste deel uit vet, evenals alle celmembranen. Elke cel telt vele membranen, die de verschillende delen van een cel en de complete cel omringen. Deze membranen bestaan voor ongeveer 50% uit verzadigd vet en voor ongeveer 50% uit enkelvoudig onverzadigd vet.
Als het lichaam onvoldoende verzadigd vet binnen krijgt, wat tegenwoordig steeds vaker voorkomt bij de huidige anti verzadigd vet houding, zal het lichaam proberen deze vetten zelf aan te maken door koolhydraten om te zetten in vet. Naarmate we verhoudingsgewijs meer koolhydraten binnen krijgen, zetten de lever en het vetweefsel de overtollige koolhydraten om in meer vet. Het is dus niet zo dat verzadigde vetconsumptie beperking automatisch leid tot vermindering van overgewicht. Sterker nog vele verzadigde vetzuurketens kunnen niet opgeslagen worden als vetweefsels en zorgen er bovendien voor, evenals voedingsvezels, dat de vertering van het voedsel trager verloopt, waardoor meer voedingsstoffen kunnen worden opgenomen en het honger gevoel wegblijft door een stabielere bloedsuiker.
Bij mensen met diabetes wordt altijd gezegd dat het beter is om niet te veel vet te eten, aangezien deze mensen moeite hebben met de vertering van vet. Bij rauw voedsel komt dit verschijnsel niet voor omdat daar de enzymen voor de vetvertering nog in zitten (zie De natuurlijke werking van onbewerkt voedsel).
De trage vertering van vet stelt het lichaam ook in staat om meer voedingsstoffen op te nemen die het vet vergezellen. Verzadigd vet bevat veel vitamine A en D, twee heel belangrijke vitaminen die in het westerse dieet vaak tekort voorkomen. Vitamine A en D zijn beide nodig om calcium en eiwit uit op te nemen en te gebruiken. Mede door de vertragende werking van verzadigd vet is de vitamine A uit echte boter drie keer beter opneembaar dan de vitamine A uit visolie en de vitamine D is 100 keer beter opneembaar dan synthetische vitamine D.
Onderzoek laat meer en meer zien dat vitamine D een rol speelt bij het voorkomen van chronische ziekten zoals botontkalking, multiple sclerose, reuma en diverse vormen van kanker. Vitamine deskundigen in Amerika denken dat de inname van vitamine D ongeveer 10 keer zo groot moet zijn als de huidige aanbevolen dagdosering. Dit is precies de hoeveelheid die natuurvolkeren binnen krijgen. Vitamine D wordt ook in de huid aangemaakt, maar alleen als we voldoende zonlicht op onze huid krijgen. Dit is vooral in de winter minder het geval. Verder bevat vet nog de vitaminen E en K en vooral de mineralen mangaan en selenium.
Van boterzuur, aanwezig in het verzadigd vet van melk, is bekent dat het darmtumoren kan vernietigen. Bij een onderzoek in Zweden onder 45000 mannen bleek dat mannen die dagelijks 7 of meer porties zuivelvet gebruikten het risico op darmkanker 54% lager was dan bij diegene die mindere dan 2 porties binnen kregen. Ook zit er in melk van grasgevoerde dieren een speciaal vetzuur, CLA genaamd, die kanker helpt voorkomen. Als menselijke borst- en darmkankercellen in het laboratorium worden ondergedompeld in melkvet met veel CLA, neemt het aantal kankercellen af met 58 tot 90 procent.
Wie voldoende natuurlijke vetten binnenkrijgt door consumptie van onbewerkte producten, zal op een goede manier verzadigd raken en niet geneigd zijn om te veel te eten.


Wat is de rol van cholesterol.
Samen met verzadigd vet geeft cholesterol de celmembranen de noodzakelijke stevigheid en stabiliteit. Als we teveel meervoudig onverzadigd vet eten, wordt verzadigd vet in celmembranen meer vervangen door deze vetten en worden de celwanden slapper. Als dit gebeurd wordt er extra cholesterol in de cellen gebracht om ze de noodzakelijke stevigheid te geven. Het blijkt dat mensen die veel meervoudig onverzadigd vet eten juist een hoger totaal cholesterol gehalte in hun lichaam hebben.
Cholesterol is nodig voor de aanmaak van hormonen en vitamine D en is bovendien nodig bij de reparatie van beschadigd weefsel.
Cholesterol werkt als een antioxidant, wat ons beschermt tegen vrije radicalen, zodat kanker en andere ziekten geen kans krijgen.
Onderzoek laat zien dat als mensen hun cholesterol verlagen, door medicijnen of voeding, de kans op kanker toeneemt.
Uit onderzoek blijkt ook dat alleen een cholesterol niveau boven de 7, familiair te hoog cholesterol, een 30% hoger risico op hart en vaatziekten inhoud. Dit geld alleen voor mensen op het westerse dieet, en niet voor natuurvolkeren.


Wat doet industrie vet.
De huidige manier van voedsel bewerken zorgt voor beschadiging van vet, het wordt eerder ranzig, en zorgt er voor dat de vitaminen en mineralen die het vet vergezellen sterk vermindert zijn. Een van de gevaarlijkste industrie vetten is gehard plantaardig vet. Om dit vet te maken neemt de voedingsindustrie de meest goedkope geraffineerde olie en gaat dit onder hoge druk, hoge verhitting en een chemische katalysator (meestal op basis van zware metalen) omzetten naar gehard plantaardig vet. Dit geharde plantaardige vet komt grijs en stinkend uit het productieproces en moet eerst nog worden gebleekt en gestoomd om de stank en de kleur te verbeteren. Daarna worden allerlei chemische conserveermiddelen, smaakversterkers en synthetische vitaminen en mineralen toegevoegd.
Zoals gezegd gebruikt de voedingsindustrie vaak de goedkoopste oliën. Deze oliën bevatten relatief veel meervoudig onverzadigde vetten en het zijn juist deze vetten die bij verhitting ranzig worden en veel vrije radicalen gaan bevatten. Uit een onderzoek bij mensen met slagaderverkalking bleek dat het vet wat het meeste bijdroeg aan het dichtslibben van deze aderen vooral meervoudig onverzadigd was (The Lancet, Oktober 29,1994). Dit is volkomen tegenstrijdig met de huidige opvattingen dat we vooral meervoudig onverzadigde vetten moeten eten om Hart en Vaatziekten te voorkomen. De werkelijke oorzaak van Hart en Vaatziekten is teveel consumptie van geraffineerde koolhydraten en geraffineerde oliën, mineralen tekorten, met name magnesium en jodium, vitaminen tekorten, met name A, C en D en antioxidanten tekorten zoals selenium en vitamine E.
Verder het verdwijnen van de antimicrobiële vetten uit het dieet, namelijk dierlijk vet en tropische oliën. En als laatste, maar niet minder belangrijk, roken en stress.
Mensen die veel geraffineerde voedingsproducten eten maken gemakkelijker vetweefsel aan. Als mensen vetcellen aanmaken van verzadigd vet dan hebben deze vetcellen een inhoud van 0,66 micro gram per cel. Dezelfde vetcellen aangemaakt van geraffineerd vet hebben een inhoud van 0,9 micro gram per vetcel. Ook blijkt dat het aantal vetcellen dat ontstaat als mensen veel geraffineerde vetten eten verdrievoudigd wordt. Een mooi voorbeeld daarvan is de film "Supersize Me", van een man die een maand lang alleen maar bij McDonald ging eten. Ondanks dat deze man bij elke maaltijd enorme hoeveelheden calorie rijk voedsel binnen kreeg, had hij binnen de kortste keren weer honger. Dit komt omdat het lichaam mineralen en vitaminen nodig heeft en als ze die niet in voldoende mate binnen krijgt geeft het weer een seintje:
"Ik moet eten". Deze man kwam in een maand tijd enorm veel kilo's aan.
Verscheidende dierproeven hebben aangetoond dat een grote hoeveelheid meervoudig onverzadigde geraffineerde vetten in de voeding het risico op kanker aanzienlijk verhoogt en dat de consumptie van verzadigde vetten voor verlaging van dit risico zorgt.
De reden waarom deze meervoudig onverzadigde geraffineerde oliën kanker veroorzaken ligt aan het feit dat deze oliën veel vrije radicalen bevatten die schade geven aan DNA en RNA, welke op hun beurt weer mutaties geven en uiteindelijk kanker veroorzaken. De consumptie van geraffineerd vet is ook gevaarlijk voor kinderen, simpel om het feit dat deze kinderen nog aan het groeien zijn en voor de aanmaak van de hersenen veel vet nodig is. De consumptie van veel industrie vet leidt er toe dat deze onnatuurlijke vetten wel worden ingebouwd in de hersenen van deze kinderen. Aangezien de hersenen voornamelijk uit vet bestaan en het vet er is voor de ontvangst en doorgifte van zenuwprikkels is het niet ondenkbaar dat veel van de huidige problemen bij de jeugd, zoals adhd, autisme, schizofrenie en ook agressie veroorzaakt wordt door verkeerde aanmaak van hersencellen.

groetjes,
Corrij
Those who do not have enough time for good health,
will not have good health for enough time.

Gebruikersavatar
maronka
Verslaafd aan het forum
Berichten: 469
Lid geworden op: do apr 11, 2002 3:00 am
Locatie: arnhem
Contacteer:

Bericht door maronka » zo apr 20, 2008 9:25 pm

Hoi Corrij
Ik denk dat ze het hier in Rijnstate dan gewoon niet willen prikken.
Ik had ook te hoog cholesterol, en vroeg om die specifieke waarden te prikken die jij nu ook noemt, maar het werd niet gedaan.
Intussen ben ik 8 kilo afgevvallen door o.a. nog minder vet te eten.
Ik at al weinig vetten doodgewoon omdat ik het niet lekker vind.
Wat ik wel lekker vond was vette 48+ kaas, dat ging hier met 1½ kilo in de week erdoor, dus voor Leo en mij, de kids zijn het huis uit.
Wat we ook graag aten is knoflooksaus van vette mayonaise, liefst nog een scheut slagroom erbij door.
Roomijs aten we regelmatig en warme roomsaus bij bv. een stukje vlees.
Dus eigenlijk veel vette zuivel.
Dat doen we dus al een hele tijd niet meer, mijn maaltijden zijn verandert, ik eet nu meer fruit, nog meer groenten, bijna geen aardappels meer en geen brood meer, daarvoor neeem ik nu een paar crackers.

Voor de rest Corrij word ik er allemaal niet meer goed wijs uit.
Ik heb dat artikel van Willy zeker gelezen, maar nu niet.
Ik ben voor mezelf al lange tijd actief geweest op Willy's forum, o.a. ivm een hersenbloeding en een tia.
Dit is de reden dat ik al dat lezen niet meer kan, ik heb een beperkte opname capaciteit van mijn hersenen, veel lezen lukt niet, dan kan ik het niet meer in me opnemen.

Nog even over vetten, ik had al zo'n idee dat ik te weinig vetten at, ik heb een pot cocos olie gekocht en dat gaat nu overal een beetje doorheen.
Ik gebruik ook 3 visolie capsules per dag, Leo ook.

Jeetje, sorry hoor, chaos verhaal nu van mij :(

Maar wat voor soort bloedonderzoek moet Leo nu vragen?
De cholesterolo word aan gewerkt en gaat de goede kant op, zijn conditie en stemming, en zijn lijn niet.
Zoals ik al eerder zei, bijna alle verschijnselen die genoemd worden bij een te laag testeron heeft hij.

Ik hoop dat je wijs uit me word ? :oops:
De zoektocht naar een verloren gezondheid. We hebben hem bijna gevonden !

groetjes
Marian van den Bos

Corrij (therapeut)
Verslaafd aan het forum
Berichten: 3948
Lid geworden op: do mei 19, 2005 10:46 pm
Contacteer:

Bericht door Corrij (therapeut) » zo apr 20, 2008 9:47 pm

Hoi Marian,

Ik heb ook wel veel info op je afgestuurd he? :D

Het belangrijkste voor Leo is vragen of zijn testosterongehalte geprikt kan worden.
We zullen toch eerst een uitslag moeten hebben willen we verder kunnen.
Ik begrijp uit jouw bericht dat aan de rest gewerkt wordt.

Dus Marian, rustig aan, eerst maar eens prikken op testosteron :D

groetjes,
Corrij
Those who do not have enough time for good health,
will not have good health for enough time.

Gebruikersavatar
maronka
Verslaafd aan het forum
Berichten: 469
Lid geworden op: do apr 11, 2002 3:00 am
Locatie: arnhem
Contacteer:

Bericht door maronka » zo apr 20, 2008 10:19 pm

Dank je Corrij

Gelukkig pakt Leo dit nu ook op, ik was meestal degene die voor ons beider gezondheid zorgde.
Maar ik kan al die info niet meer in me opnemen helaas.
Voor de rest alles goed met mij hoor :lol:

Hij heeft het stuk helemaal gelezen, heeft er wat punten uitgehaald en op geschreven en morgen ochtend gaat hij met onze huisarts overleggen, deze man is een heel behulpzame huisarts gelukkig.

Ik laat morgen weten wat er gaat gebeuren.
De zoektocht naar een verloren gezondheid. We hebben hem bijna gevonden !

groetjes
Marian van den Bos

Gebruikersavatar
maronka
Verslaafd aan het forum
Berichten: 469
Lid geworden op: do apr 11, 2002 3:00 am
Locatie: arnhem
Contacteer:

Bericht door maronka » ma apr 21, 2008 12:34 pm

Hallo

Leo is bij de huisarts geweest, deze kan zich helemaal vinden in het testosteron "verhaal"
Hij is waar ik al bang voor was gebonden aan bepaalde bloedonderzoek normen. Homocysteïne staat ook niet op het lablijstje.
Er word nu getest op testosteron, PSA en LH.
Als er iets afwijkends gevonden word in deze 3 onderzoeken gaat hij door verwezen worden naar een specialist.
Er stonden ook onderzoeken op ons verlanglijstje waar de reguliere geneeskunde niets mee doet.
En volgens onze huisarts zijn dat hele dure onderzoeken die je zelf moet betalen en hij is niet echt voor, ook niet tegen orthomoleculaire geneeskunde.
Nu boeit me dat niet want ik ben er zelf wel voor. :lol
Zelf ben ik ooit na verwijzing door Dr. van Meerendonk bij Saltro in Utrecht geweest voor bloedonderzoek, dit werd overigens wel allemaal vergoed door de zorgverzekering.

Maarfijn, nu eerst deze uitslagen afwachten, dan kunnen we verder.

Nog Tips ? :wink:
De zoektocht naar een verloren gezondheid. We hebben hem bijna gevonden !

groetjes
Marian van den Bos

Cora (therapeut)
Verslaafd aan het forum
Berichten: 764
Lid geworden op: wo okt 10, 2001 3:00 am
Locatie: Exloo
Contacteer:

Bericht door Cora (therapeut) » ma apr 21, 2008 12:51 pm

Hallo Marian en Corrij,

Ik volg met aandacht jullie overleg. Wat weet jij er veel van Corrij! Ik ga mijn hoofdstuk over testosteron herschrijven n.a.v. jou info.

Marian: succes gewenst!
Groetjes,

Cora

Willy
Verslaafd aan het forum
Berichten: 14721
Lid geworden op: di okt 09, 2001 3:00 am
Locatie: Exloo
Contacteer:

Bericht door Willy » ma apr 21, 2008 1:21 pm

Heeyyy Maronka welkom op het dit forum.

Maronka was de EERSTE ME patient waar ik een beetje succes had met de behandeling, na.......................

twee jaar

en ik haar maar EEN keer zieker had gemaakt :cry:
Met vriendelijke groeten,

Willy Witsel

Ben je blij met ons gratis advies doe dan
een tweet of een like bovenin deze forumpagina

Gebruikersavatar
maronka
Verslaafd aan het forum
Berichten: 469
Lid geworden op: do apr 11, 2002 3:00 am
Locatie: arnhem
Contacteer:

Bericht door maronka » ma apr 21, 2008 5:39 pm

Hoyyyyy Willy en Cora.
Dat zieker maken was niet eens alleen jouw schuld Willy, ik nam per ongeluk de driedubbele dosis in, en dat juist van iets waar ik niet tegen kon. :lol

Het gaat nog steeds goed met mij en de ME, helemaal over gaan zal het denk ik nooit doen, maar er is bijzonder goed mee te leven zo.
Dus dat "beetje succes" mag je best véél succes noemen !!!

En Cora, jij bent dus de Cora die achter dat boek steekt, ik vroeg het me al af :D
lastig soms hoor verschillende achternamen bij partners, maar nu ging me een lichtje branden bij het zien van dezelfde woonplaats.
Veel succes met je boek Cora.
Ik denk vaak aan je als ik met me pareltjes bezig ben :wink:
De zoektocht naar een verloren gezondheid. We hebben hem bijna gevonden !

groetjes
Marian van den Bos

Willy
Verslaafd aan het forum
Berichten: 14721
Lid geworden op: di okt 09, 2001 3:00 am
Locatie: Exloo
Contacteer:

Bericht door Willy » vr apr 25, 2008 5:43 pm

Ja Cora is de boek afdeling en volgt deze discussie op de voet omdat ze hier best nog wat kan leren van Corrij.

We gaan op basis van deze ervaringen het hoofdstukje testosteron herschrijven, dus nu doet Leo de aftrap ipv maronka.

Trouwens Theo de man van Corrij heeft ook al veel baat bij testosteron behandeling ivm diabetes.

En ik ga de zelfde kant op met het oog op levensverlenging.

dus ik volg dit ook :lol:
Met vriendelijke groeten,

Willy Witsel

Ben je blij met ons gratis advies doe dan
een tweet of een like bovenin deze forumpagina

Gebruikersavatar
maronka
Verslaafd aan het forum
Berichten: 469
Lid geworden op: do apr 11, 2002 3:00 am
Locatie: arnhem
Contacteer:

Bericht door maronka » ma apr 28, 2008 5:44 pm

Okay, hier komt de aftrap.

LH : 5.0
PSA : 1.19
Testosteron : 9.2
Dit zou volgens de norm goed zijn, de norm 9 / 30 word gehanteerd.
volgens mij is het aan de lage kant ?

Volgende week 8 mei pas een consult met de arts om verder te overleggen.
Ideetjes ofzo ?

Uhh.... op basis van 1 persoon een boek herschrijven ?
De zoektocht naar een verloren gezondheid. We hebben hem bijna gevonden !

groetjes
Marian van den Bos

Willy
Verslaafd aan het forum
Berichten: 14721
Lid geworden op: di okt 09, 2001 3:00 am
Locatie: Exloo
Contacteer:

Bericht door Willy » ma apr 28, 2008 6:07 pm

een hoofdstukje aanpassen, ze schrijft geen heel boek over leo. dat zou niet in EEN boek passen troouwens.

testosteron vrij neem ik aan, ja het is aan de lage kant, PSA is goed.
Met vriendelijke groeten,

Willy Witsel

Ben je blij met ons gratis advies doe dan
een tweet of een like bovenin deze forumpagina

Plaats reactie